パーソナルジムに通い始めました

先日パーソナルジムを契約しました。
契約してからトレーニング初日、一体どうなることやらと少しドキドキしていました。
というのも、私は過度な運動をし過ぎるとすぐに頭痛と吐き気に悩まされるからです。

昔から車酔いをしやすかったり、部活のサッカーで走り込みをしていても皆と比べてすぐにダウンしてしまっていたりと、不安要素が多いにありました。
しかしそんな言い訳をしていてはいつまで経っても美しい肉体へ近づくことは難しく、せっかく支払ったジム代も勿体無い。
意を決して初回のジムに挑みました。

初回ということもあり、お手柔らかに対応してもらい、何とか頭痛と嘔吐を避け生き延びることができました。
ヒアリングをしてもらいつつ、そんなに忍耐強い方ではないので、甘めに設定してもらっていたと思います。
しかしそれでもきちんと体を鍛えたことのなかった私にとっては大きな進歩だったと思います。
自分の足で進んでトレーニングに向かったのですから。
褒めて欲しいくらいです。

トレーニングの内容としては、胸と腕を中心的に鍛えてもらいました。
なぜ腕と胸かというと、一番見えやすく、自分ってちゃんと筋トレしているなーと、やってる感が出やすくモチベーションが下がりにくくするためです。
効果がないとすぐにめんどくさくなってしまう私のことを理解してくれているご提案だったので、本当に助かりました。
そして1時間のトレーニングも終わりに近づいた頃、トレーナーさんの発言に驚き、初日が終わりました。

その発言とは、

『毎食米1号は食べてくださいね』

、、、え？、、、